大寒時節(jié)，男人驅(qū)寒的幾大誤區(qū)！
大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣。斗指丑；太陽黃經(jīng)達(dá)300°；于每年公歷1月20日左右交節(jié)。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。
大寒男人該如何驅(qū)寒？在這個最冷的一個時段中，如果不好好保護(hù)自己受寒的話，可能回事自己的身體出現(xiàn)不適。雖然男人比女人強(qiáng)壯一點(diǎn)，但還是要好好注意驅(qū)寒方法的，特別是每年都會有人陷入的驅(qū)寒誤區(qū)。
誤區(qū)一：天冷就應(yīng)“貓冬” 嚴(yán)寒來襲，不少人開始減少外出，“貓”在屋里不愿意動，甚至因怕冷終日緊閉門戶，吃完飯就鉆進(jìn)熱被窩里，睡得昏天黑地的。 專家指出，這種做法十分不可取的，因為冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍，長時間呆在室內(nèi)、蒙在被窩里，污濁的空氣既損肺又傷腦，易引發(fā)感冒、呼吸道感染和頭暈、乏力等癥。因此，即使是嚴(yán)寒時節(jié)，仍應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神，以減少和抑制病菌病毒繁殖，預(yù)防疾病。 誤區(qū)二：穿衣越多越保暖 其實，冬季穿衣主要是要注重衣服的保暖效果而非厚度。這一點(diǎn)，北方人就比南方人有經(jīng)驗多了。一般到大冬天，也就穿件柔軟的緊身防寒衣，再加件貨真價實的毛衣，外加一件厚棉襖或羽絨服。衣服穿得似乎不多，但很嚴(yán)實，而且一件比一件都保暖管用，不像許多南方人，到了冬天身上雖套了好幾件衣服，但多是針織棉衫，最多也只含百分之三十的毛料，沒一件是能真正御寒的，弄不好還綁手綁腳限制了運(yùn)動，削弱了身體對寒冷的適應(yīng)力，甚至還可能造成末梢血液循環(huán)不夠，反倒容易生凍瘡。 誤區(qū)三：御寒要靠多喝酒 從中醫(yī)養(yǎng)生的角度來講，天寒地凍，小酌幾杯紅酒、糯米酒，能加快血液循環(huán)起到御寒作用。 但高度酒喝多了時，可引起體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)、熱量喪失，使身體產(chǎn)熱功能減弱，等酒勁過后，有些人反而感覺脊背冷颼颼的，就是這個原因。所以，通過喝酒來御寒，一定要控制度和量。 酗酒御寒之舉則不足取，因酒性一過更容易受寒感冒，且有傷神耗氣、損心傷肝之弊。體質(zhì)虛弱者可請教醫(yī)生，適當(dāng)服些人參、鹿茸、銀耳、蓮子、魚鰾等補(bǔ)品。
